腕は背中から振るといいらしい
今日はジメジメまきこまきです。
ボーナス出ることになって、
ようやく社長から数字が来たのですが
思い付きで今週末支給とか言うから
残業して控除する金額計算したからかなんとなく疲れちゃいました。
多分、残業中、すごく険しい顔をしていたんでしょう
営業の男の子がチョコレートくれたんです。
最近チョコレート食べてませんでしたが
なんとなく疲れが取れたような気分になりました。
しかしそのチョコレート、チョコレートっていうか
スニッカーズだったので、栄養補給用みたいな。
カロリー今まで見たことなかったけどすごいの！
3センチ×5センチ×1.5センチくらいのミニサイズのスニッカーズ、
1個97キロカロリー！
ひー！
2個いただきましたが、1個は机の中にしまいました。
それにしても、月末の忙しい時じゃなくて
もうちょっと余裕をもって欲しかった・・・
しかし、健康保険、年金、源泉税、
たくさんボーナスもらえばもらっただけ
引かれる金額が大きくなってなんとなく切ない。
本日朝の測定体重57.7キロ
前日比－300g
スタート時－2.6キロ
目標標準体重49.5キロ
どうしたんでしょう
体重減ってますよ。
先週くらいから、週に２、３回近所の人も一緒に歩いてるんです。
歩きたいけど、一人だとちょっと・・・と思っていたらしく、
どこからかうちが家族で歩いているという話を聞いて連絡が来たんです。
数か月前に離婚してしまい、遅番で働いたりしているようなので
早く帰れる日だけ。
その人から
背中の骨を動かすように腕を振ると背中のお肉取れるって聞いたよ！
と言われて、なるべく意識して腕を振るようにしています。
そしたら、背中はわかりませんが、腹筋運動をしたような感じで
お腹が筋肉痛になったので、腕を振るの、いいのかもしれません。
夜だからというのもありますが恥ずかしさなんてもうないので
ゆうべもブンブン振って歩きましたよ。
今日も残業だったら柔道休ませなくっちゃ。
カロリー高いけど疲れの取れるスニッカーズ今日もいただいちゃおうかな
まきこまきでした！
相馬野馬追い（のまおい）、久しぶりに見てきました。
週末は実家の相馬に行っていましたまきこまきです。
相馬野馬追いという、地元では少し有名なお祭りがあるんです。
といっても、実際見るのは20年以上ぶりでした。
理由があるんですよ。
土日関係なかったんです。
7月の、この日！って、決まってたんです。
そんな頑固さがいいという人もいるらしいですが
いくら夏休みだからって、平日に人が来るわけないじゃんね・・・。
でも、意外とくるんですね。
平均年齢高いですが。
でも、震災後、神事と祭事を分けて、祭事を土日にするようになったんです。
馬に乗る人はその日の為に毎朝早起きして出勤前に馬の世話をしに行きます。
お祭りに関わるひとが結構多いので、
相馬の企業の多くはお祭りの前後はお休みです。
総大将は、相馬家のお殿様の子孫です。
東京にお住まいなので、お祭りの時は相馬に来ます。
今年は長男だったかな？？
追っかけとかいて、見てると楽しいです。
お殿様の子孫とはいえ、いまや普通の人にも追っかけっているんです。
祭りの準備段階にもいろいろ儀式があるようですが
まず相馬中村神社というところで出陣式。
それぞれの家から、鎧兜を身に着けて馬に乗って神社に集まるわけなんですが
その家から出かける時も、ちゃんと口上をのべるわけです。
取材が来てようが来ていまいが関係ありません。儀式ですから。本格的です。
相馬、鹿島、原町と行列するんですが、だんだん馬が増えて行くんです。
日曜日、原町の雲雀が原というところで神旗争奪戦。
打ち上げた旗みたいなやつを馬に乗った人たちが奪い合うんです。
あと、競馬なんかもやったり。
そのあと、原町以外の馬は帰り馬っていう帰って来たよ行列をして終わり。
最終日は、小高で野馬懸けっていう、裸馬を追い込んで
素手で捕まえて神社に奉納するっていうのをやって本当に終わり。
気になったら調べてみてください。
目の前で馬がうんちしたりするし、
大体暑いので、別に行かなくてもいいかなっていう。
小さい頃に何回か見たからいいか、みたいな。
父は神社にお手伝いに行きますがね。
だいぶ前には神主として馬に乗ったこともありました。
私的にはそんなに熱い想いもないので。
関わったのは高校生の頃くらいでしょうか。
お守り売りのバイト、してました。
皆、馬を見にきていますから、基本的に暇でしたよ。
なぜ、今回見に行ったか。
今年初めて、私のイトコが馬に乗ることになりまして。
イトコと言っても、年が離れてるからかわいいんですよ。
私が中学生の頃に生まれたので。
じゃあ、見ようかな。と。
うちの旦那が、なぜかその私のイトコと仲が良くて
なぜか送迎の運転手のお手伝いをすることになったっていうのもあります。
関係者ですからね。バイト代も出ます。
朝6時くらいに家を出て、イトコの口上も聞きました。
馬を借りるのにお世話になっている家が代々軍師をやっていて。
その、軍師の御使番として出させてもらうので、
軍師に向かって長々と口上をのべてました。
たてまつります とか、慣れない言葉に舌がもつれていましたよ。
とにかく、落馬もしないで終わったので良かったです。
来年も出るんだろうな。
今年は行列しか見なかったから、来年は競馬とか見にいこうかな。
私は昨日千葉から来ていたおばさんを郡山駅まで送りながら戻ってきましたが、
旦那は今日有給とっているので昨日まで私の実家に泊まって
今日、子供たちと帰ってくるはず。
ゆうべは久しぶりに一人の時間を満喫してつい夜更かししちゃいました。
たまに一人だけいいですね。
のびのびできて。
本日朝の測定体重58.0キロ
先週金曜日比－400ｇ
スタート時－2.3キロ
目標標準体重49.5キロ
土曜日の夜はイトコの家でお祝いのごちそうでした。
こんなごちそう見たことないくらいの量。
あまりにもすごすぎて、逆にあまり食べなかった私。
煮魚と刺身少しと枝豆くらい？
カニは面倒だし、肉やフライやてんぷらの気分でもなかったし、
頑張ったと言えば、大好きなピザやお寿司には手をつけませんでした。
それでもお酒は我慢できない・・・。
ウオーキングできませんでしたが、体重減っていて一安心。
月末の仕事頑張りますまきこまきでした。
ちゃんと更新した私とおすすめのクリクラ
今日は給料日ですまきこまきです。
本日朝の測定体重58.4キロ
前日比＋200g
スタート時－1.9キロ
目標標準体重49.5キロ
のどが渇くので最近は朝起きると水をがぶ飲みしちゃいます。
うちは、震災後からクリクラを導入しています。
震災時に水道が出なくて困ったというのも理由のひとつですが、
ペットボトルだと、子供は重くてコップに入れづらいんですよね。
クリクラを導入したおかげで
学校に持って行く水筒、自分で水を入れるようになりました。
以前より水を飲むようになったのでジュースも買っていません。
震災前から導入しておけば良かった。
おすすめです。
※クリクラのまわしものではないので、お好みのメーカーでご検討ください
友達に聞きましたが、本当は冷たい水じゃなくて白湯がいいとか。
その友達は飲み物を白湯に変えて5キロのダイエットに成功しています。
でも、暑いし、冷たい水がおいしいんだもの。
さて、数人いる現金手渡し希望の人の為に
銀行行ってきますよまきこまきでした！
体重の公開
今日は涼しいですまきこまきです。
毎日応援させていただいているhahaさんのダイエットブログ、
とうとうひとやまこえて、とてもとてもうれしい限り。
私も6月からウオーキングを始めましたが、
思い立った理由が自分的にこれ以上はまずいだろうと思っていた
体重のボーダーライン越え。
母子手帳を見てショック。
臨月の時の体重だし。
妊婦なの？だからジーパンも履けなくなってたのねと納得。
そりゃ、会う人会う人に育ったねと言われるわ。
健康診断10月だし、少しでも痩せようと。
本来めんどくさがりな私。
2か月ウオーキングが続いて、
低めに設定した1か月1キロの目標も達成していて
それだけで自分をほめていました
でも、hahaさんのブログを見続けて思いました。
今更ですが体重を公開しようと。
ダイエットをはじめたくせに、
どこかで恥ずかしいと思っていたのかもしれません。
そもそも、誰かに見せるのが目的ではなく
昔のカギ付き日記帳的に始めたブログなので
恥ずかしいもなにもないんですよね。
基本は独り言ですから。
旦那にも周りの人にもブログのことは言ってないですし。
タイムラインをたまにやっていましたが
そちらは子供の誕生日とかのイベントだけ。
ブログでは誰にも干渉しないでいこうと思っていたけど
やっぱりhahaさんのような方を見つけてしまうと
応援したくなってしまって。
面白い文章を書く方を見つけたら読みたくなってしまって。
自分からコメントを書いて応援しているのは
今のところhahaさんだけなんですが
やはり人とかかわることは嫌いではないなあと
しみじみ思っています。
で、体重。
そのまえに、身長は150センチです。
正確には150.4とか150.5くらい。
中学生の頃からほぼ変わっていません。小さいです。
上の娘は155センチこえた・・・。
旦那が180センチくらいあるので、旦那に似たのでしょう。
ヤバいと思ったスタート時の臨月体重が60.3キロ。
今朝測定時の体重が58.2キロ。
高校生の頃から一人目を妊娠した頃までずっと47~48キロで
二人目の妊娠時は50キロちょうどくらい。
昔から痩せてはいませんが、標準体重ギリギリな感じでした。
痩せてないのは小学生の頃からわかっていましたが、
お年頃になってもダイエットはしないとかたくなに思っていたんです。
実は幼稚園から一緒の同級生が中学の頃に拒食症になって。
好きな子から、「でぶまるこ」というあだ名をつけられたのが
原因でした。
決して太ってはいなかったです。
背が大きくて健康的な感じで、私から見ればふつうでした。
その子がものすごいガリガリになっていくのをそばで見ていたんです。
本当に、人間って骨と皮だけになるんだと思いました。
皮膚がしわしわになって、色も紫がかって。
目の周りもくぼんできて、死んじゃうと思って怖くて。
このままじゃ死んじゃうよと他の子と一緒に食事に誘ったりもしましたが、
とてもとても頑固な子で。
中学生の私はその子の考えを変えることも何もできませんでした。
親も、何もできなかったのでしょう。できなかったのでしょうか。
それでも、入院して通院して一度治ったのですが、
私が大学で実家を離れている時にまた拒食症になり、
二十歳になる前に眠るように死んでしまいました。
その頃のその子の食事は、大豆5粒と水だったそうです。
お盆には毎年お墓に行きますが、切なくなります。
何もできなかった私ですが
そのせいなのかなんなのかダイエットはしちゃいけないというような
そんな気持ちが中学生の頃からずっとあり
親も周りも普通だったらいいんじゃないと何も言わなかったので
今までダイエットとは無縁の生活を送ってきましたが
やはり健康的にいる為にはダイエット、必要ですよね。
その子と違って私の意思は豆腐のように崩れやすいので、
今まで通り、無理はしないでゆるくいこうと思います。
それにしても今更な感じがするから
最初から体重公開していけばよかった。
そもそも毎日更新しているわけではないけど、
体重だけでも週末以外毎日更新しようと思ってます。
明日早速更新しなかったりしてまきこまきでした。
JAふくしま未来安達地区主催ちびっ子ファンタジー
体重はね、300g増えていましたまきこまきです。
あんなに不摂生な週末でしたが、
1㎏戻っていなくて本当に良かった・・・。
でも、その、増えてしまった300gが減らない。
1㎏増やすのは簡単なんだけどなあ・・・。
引き続き毎晩30分以上歩いています。
腹筋もできればやった方がいいんでしょうが、
腹筋すると何だか胸の下のあたりがつることが多くて。
すごく痛いから、ヤなんです。
つらない腹筋、ないだろうか。
こないだ通販番組見ていたら、スレンダートーンっていうのやっていて。
そういえば旦那も少し前から気になっていた様子。
さて、表題の件です。
JAの職員が数人付き添って、この辺の子供たちを
一泊二日でディズニーランドに連れて行ってくれる旅行企画なんです。
1日目、高速バスでお昼くらいにディズニーランド着、
夜のパレードまで満喫してホテルへ移動。
翌日は開園から3時くらいまでディズニーシー。
そして、また高速バスで福島まで戻ってくるんです。
集合時間さえ守れば、ディズニーは自由行動。
ホテルの部屋の関係で、友人同士2人～3人で申し込むのが条件。
自分のことが出来る4年生以上なら応募可能。
初日にバスでお弁当、ホテルは朝食付き、
各日1000円の食事券付きで、全部こみこみ4万円で少しおつりがくる。
お得なのかどうかはよくわかりませんが、
4万円は私にはとても高いのです。
そのチラシを、去年上の子が行きたいと持ってきたわけです。
思い当たる上の子と仲の良い友達の親を思い浮かべ、
旦那の給料増えないし、パートや専業主婦だと生活厳しくて
子供手当も普通に使っているという話をしている人が多かったし、
私と同じ感覚だから、子供だけの旅行に４万円は出さないだろう。
４万円あったら、温泉に家族で泊まれちゃうし。
多分行ってもいいよという人はいないと思い、
「２人~３人の友達のグループで応募ってなってるから、
一緒にいってくれる友達がいるならいいよ」
と、軽く言っちゃったんです。
いたんです。
4万円、ぽーんと出せるセレブな親を持つ友達が。
まさかです。
私の把握してない友達、結構いました。
でも、言っちゃったもんだから後戻りできません。
自分の発言に責任を持て、嘘はつくなと常日頃から言っていますから。
その友達の親からも連絡が来ちゃったし。
4万円、泣く泣く払いましたとも。
その友達のママ、
出かける姿を見たら自分も行きたくなって、下のお子さんを連れて
二日目の日程に合わせてディズニーシーに日帰りで行ったそうです。
ディズニーシーで会ってびっくりしたとうちの子言ってました。
セレブって、思いたったらディズニーに日帰りで行けちゃうんですね。
うちの場合、行くとしたら２か月以上前から計画をたてて行くので。
カルチャーショックでした。
娘には、そんなふうにお金を出してくれる人と相思相愛になって
結婚して欲しいものです。
それが、今年もあるんです。
毎年、結構参加者多いらしいです。
去年は大型バス3台出てましたから。
セレブって多いんですね。
ヒーヒー言ってるの、うちだけなのかな・・・
そして、セレブママからも連絡きちゃったので
今年も行かせないといけないみたい。
子供も、4万円は大金だと分かっているので、
お小遣いは自分からばあばたちにおねだりしてゲット。
去年参加した直後から今年も行くと自分の中では決めていたらしく
実家に行くたびに母方の大きいばあちゃんからもらえるお小遣いとか、
お年玉も使わずに取っておいたらしい。
しかも、お手伝いを進んでするようになりました。
今は、物置と化している自分の部屋を少しずつ掃除中。
良い変化はあるものの、4万円・・・
ボーナスから飛んでいっちゃいます。
正社員で良かったけど、地方の中小企業の事務ですから
そんなにもらってないですからね。
ボーナスだって、出るだけいいって感じです。
私も久しぶりにディズニー行きたいと旦那に訴えているので
涼しくなったら計画して連れて行ってくれるかも。
部屋を掃除中といえば、
うちの子たち、それぞれ部屋があります。
机も、ベッドもあります。
でも、勉強はリビングでやるし、勉強道具も今やリビングにあるし、
寂しいからって１階の和室で布団を並べて皆で寝ているのでどちらの部屋も、部屋という名の物置。
上の子の机の上には５年生くらいからの教科書、ノート、筆記用具が散乱。
（５年生までは、見かねてたまに一緒に片付けたのでそれ以降のもの）
まだ、勉強道具がのっているという意味ではいいのかもしれません。
下の子に至っては、もはや机ではなく、ぬいぐるみの城です。
引き出しにもぬいぐるみが入っていたのにはびっくりしました。
上の子、部屋が片付いたら自分の部屋で勉強するのかなあ
ホントに、高い机を買ってもらった親に申し訳がない・・・
そんなもんなんですかね？まきこまきでした。
ルビンの壺が割れた
今日は実家でのんびりまきこまきです。
金曜日は会社の暑気払いで会津の東山温泉、御宿東鳳に泊まってきました！
お膳ではなく、他のお客さんたちと一緒のバイキングにしてくれたので、面倒なお酌をしに歩かなくて良かったからいつも以上に楽しく飲めました！
少々飲み過ぎてしまい、朝のバイキングを楽しめなかったのは残念でしたが、スムージーは美味しかったです！
旦那は午前中子供たちを市民プールに連れて行ったので、同窓会の幹事を引き受けてしまった母の為に、パソコンで案内ハガキ作って印刷しました。
そのあとボンヤリしながらネットニュースを眺めていたら、新潮社のニュースで｢無名の作者のすごい小説を刊行するけど、すごすぎてキャッチコピーが思い付かないから、期間限定で公開するのでキャッチコピー募集します｣っていうのにたどり着きました。
それが、｢ルビンの壺が割れた｣です。
7月14日の話だと思うから、そこから２週間、読めるみたい。
あんまりすごい言ってるから、ヒマだし、読んでみることにしました。
お昼前に一気に読みました。
面白いです。
そうきたか、という感じ。
ゾッとしました。
もう一回読んでこようと思います。
私はこの程度の感想しか書けないので、是非、読んでキャッチコピー応募してみて下さい！
私の住んでいる所の市民プールは大人500円、子供200円。
実家の市民プールは大人200円、子供100円。
安い。水着持ってくれば良かった。
暑気払いで、あまり食べなかったけど飲み過ぎたし、ゆうべは友達が来て飲んじゃったし、今日はイトコが来て飲む予定だから、体重計乗るの怖い！
実家の体重計はアナログだから、明日、家に戻ってから恐る恐る乗ってみますまきこまきでした･･･
ダイエット報告とゲーム
今月の電気代が怖いよまきこまきです。
エアコン、快適ですが、子供が帰ってから
寝るまでずっとつけているので・・・。
9月くらいまで暑いですよね。
怖い！
さて、先月から始めたウオーキング、2か月目ですが
昨日の朝、開始当時の体重からマイナス２キロを達成！
今朝も変わっていなかったので、見間違いではなかった！
食事を特に変えるわけではなくゆるーく続けていますが、
確実に効果はある様子。
見た目が変わらないから相変わらず内臓脂肪が減っているんだろうか。
どんだけあるんだ内臓脂肪。
目標は１０月の健康診断までに毎月マイナス１キロ。
欲を言えば、あと３か月でマイナス６キロ。
えええ毎月２キロって、数字にしたら無理っぽい。
置き換えダイエットとかやらないとかなあ。
しかし、月曜日はいただいた新じゃがでコロッケをたくさん作ってしまい
我ながらおいしくてたくさん食べてしまったけれど、
それでも体重が増えなかったのはすごい。
これが運動の効果なんでしょうか。
今日も歩こう。
突然ですが、私はゲームが好きでした。
過去形。
いや、今だって、好きだと思います。
ただ、やる時間がないだけ。
やっぱりあれって、時間がある時の娯楽ですね。
私の世代だと、まずはファミリーコンピューターです。
小学校高学年の時、クリスマスプレゼントで親が買ってきてくれました。
ソフトは2本。
スターフォースっていうのと、バイナリイランドってやつです。
弟たちはスターフォースをずっとやっていましたが、
私はバイナリイランドをずっとやり続け、
全面クリアしたのを覚えています。
シューティングゲームはどうも考えている間にやられちゃうので
バイナリイランドとかのパズル的なゲーム、大好きです。
なんでしたっけね、こう、でっかいサイコロが転がってくるやつは
何でしたっけ？サイ？プレイステーションでした？
あれも、ファイナルステージまでいってクリアしました。
時間のある大学生の時でした・・・。
ロールプレイングゲームも好きなんですよ。
セーブするじゃないですか。
その言葉、グーニーズのだけ、今でも覚えてるんです。
それを入力すると、ちょちょっと移動するだけで
囚われの人魚を助けてクリアできちゃうんです。
「そゆそせのまろままちゆそさの」
もし、グーニーズをまだプレイできる状態の方がいるなら
試してほしいですね。
あとはドラクエ。
弟も、みんなでやってました。
さすがに中学生、高校生になると、一番下の弟に、
イベントは見たいから、私が帰ってくるまではレベル上げだけ！
先に進んじゃダメ！って、弟にやらせてイベントだけ楽しんでました。
ドラクエはもちろん、ファイナルファンタジーも。
ドラマのように楽しんでいました。
ファミコンの後に、ディスクシステムってやつもありましたよね？
ＰＣエンジンは弟がやっていましたが、
私はハマるゲームがなかった。
スーパーファミコンになって、一番ハマって何回もプレイしたのは
自分でクリアしたという意味ではドラクエよりもやりました。
確か、時代を超えるんです。時空？
原始、中世、現代、未来、時の最果て？
選ぶ主人公やストーリーによってエンディングが違うから、
何回もやりました。
選べる主人公に魔王とかロボットとかカエルもいたような。
ＤＳ版が出た時に買おうかと思ったけど、
確か下の子が生まれたばかりで、ゲームをする余裕なんてなかった。
ああクロノトリガーやりたい。
あ、大学生の時に、桃鉄もやってました。
９９年。
一人で。
なのに、ボンビー神をまくのに夢中で地理は覚えなかった・・・。
そもそも苦手なんですけどね。
未だに日本の西の方は何県がどこだかあいまいです。
春あたりに、ファミリーコンピューターのちっちゃいの、
出ましたよね。
旦那が飛びついてました。
郡山では売り切れでしたが、
私の実家の相馬のジャスコには結構あって、
会社の友達にも頼まれて買ってましたよ。
単純なゲームを子供たちもやっていましたが、
１か月くらいであきてました。
私もやりたいのですが、本を読むのが優先なので
時間がない・・・。
ああ、ロープレ、やりたいのに、またいつ読むのか分からない本
Amazonで買っちゃった。
ゲームやる時間ないから携帯でゲームもやらないけど、
友達からおすすめされた「ねこあつめ」は
ダウンロードして義務のようにエサを毎日やっています。
でも、たまにしか見ないから、いつもエサ入れが空で猫がいない・・・
たまにいると写真とったりしますけど、写真が増えません・・・
可愛いから削除はしない予定ですが、
やってる意味があるのかはわからなくなってきています。
読みたい本がたまってきたから、連休はやっぱり読書かな。
その前に金曜日から１泊、会社で暑気払いの温泉行くんだった。
さすがに体重戻るかもまきこまきでした。
