作業効率の上がる最適気温は25度、湿度は40~60%だそうです
寒いですねまきこまきです
事務所の気温、13度。
白湯がすぐ冷たくなります。
ひざかけをスカート状に腰に巻いています。
ババシャツも2枚重ねました。
でも、手がかじかんでキーボードがうまく打てないです。
風邪ひくかどうかじゃなくてこれでは作業効率が悪いから
エアコン入れていいか聞いてみよう・・・
本日朝の測定体重55.2キロ
前日比±0
スタート時-5.1キロ
目標標準体重49.5キロ
体重停滞気味ですが、
むしろ、運動していないのに今月の目標体重まで体重落として
更にキープしている自分をほめたい。
しかし、明日は実は飲み会。
八月に入った二人のパートさんの歓迎会。
社長が場所を決めたのですが
焼き肉屋だそうです・・・
焼き肉屋に移動する前に
青汁を飲んで食べ過ぎ防止しなくちゃです。
ゆうべは、旦那と子供たちだけウオーキングに行きました。
子供たちのマラソン大会も近いし
旦那も毎日のウオーキングで少し体重が減ったのに
私が捻挫してから歩いていないから少し増えたらしく
やはり歩かなくちゃと思ったようです。
私も、来月から少しずつ歩き始めますよ!
その前に、週末プールでも行ってみようかなまきこまきでした。