決戦は水曜日
来週水曜日ですまきこまきです
交換して延び延びになっていた健康診断。
去年10月の健康診断時の体重は56.6キロ
その数字からだと2.5キロくらいしか減っていませんが
運動している分、他の数字が良くなっていることを願います。
本日朝の測定体重53.9キロ
前日比-100g
スタート時-6.4キロ
目標標準体重49.5キロ
先日、久しぶりに下の子とお風呂に入った時に、
「あれ?ママ、痩せた?」と言われました。
上の子は人のお腹や腕の脂肪をタプタプさせては
お肉ー!と、ニヤニヤするのですが
下の子は上の子よりも気を遣う子で、一番体重があった時も
特に何も言わなかったのです。
さすがに6キロ落ちると違うんでしょう。
素直に嬉しいです。
相変わらず上の子は私の腰のあたりをモニモニして
お肉ー!と言っていますが(怒)
そういえば、クリスマスプレゼントでおねだりしようと思っていた
ノルディックウォーキング用のポールを
旦那が自分の分と一緒に買ってくれたんです。
スポーツ用品店で、型が古くなったものなのか
9,000円くらいするものが4,000円に値下がりしていたらしく。
早速使って歩きました。
最近寒くなってあまり汗をかかなくなっていたのですが
いつもの半分の距離を歩かないうちに汗が!
同じ距離を歩いても、倍運動したような感じでした。
腕も痛いので、二の腕のタプタプにも効きそうです。
ノルディックウォーキングすごい!
今度、広い公園にでも出かけて歩きたいです。
去年の健康診断時よりも-3キロ、いけるかも。
来週水曜日の目標53.6キロ!まきこまきでした。