ようやく気付いた豆乳の効果
豆乳の効果がスゴイかもしれないまきこまきです
去年から約1年、豆乳を飲み続けています。
いつも食べていたおせんべいの代わりに、
美容にいいと聞いて何となく飲み始めたのですが
そういえば・・・！
本日朝の測定体重55.7キロ
前日比－100ｇ
スタート時－4.6キロ
目標標準体重49.5キロ
バナナとかの豆乳を凍らせて食べるのが流行っているようですね。
私もやってみましたが、やっぱり普通の豆乳をそのまま飲む方が好きです・・・
私が飲んでいて気になったのか豆乳の効果をネットで調べた会社の同年代の子も、
3か月前くらいから豆乳を毎日お昼に飲み始めました。
その子は生理の1週間前から体調を崩すことが多かったのですが
豆乳を飲み始めてからそれがなくなった！と驚いています。
今では、豆乳のストックが切れるのが怖いくらいだそう。
そういえば、私も生理前に微熱が出たり
生理痛がひどかったりしていましたが
最近はいつの間にかきている感じ。
効果は人それぞれなんでしょうが
私には豆乳、合っていたのでしょう。
そういえば！吹き出物も出なくなりました。
続けることって大事ですね。
ウオーキングも、熱帯夜以外は頑張ります。
今日もおせんべいの代わりに豆乳！まきこまきでした。
