ちゃんと更新した私とおすすめのクリクラ
今日は給料日ですまきこまきです。
本日朝の測定体重58.4キロ
前日比＋200g
スタート時－1.9キロ
目標標準体重49.5キロ
のどが渇くので最近は朝起きると水をがぶ飲みしちゃいます。
うちは、震災後からクリクラを導入しています。
震災時に水道が出なくて困ったというのも理由のひとつですが、
ペットボトルだと、子供は重くてコップに入れづらいんですよね。
クリクラを導入したおかげで
学校に持って行く水筒、自分で水を入れるようになりました。
以前より水を飲むようになったのでジュースも買っていません。
震災前から導入しておけば良かった。
おすすめです。
※クリクラのまわしものではないので、お好みのメーカーでご検討ください
友達に聞きましたが、本当は冷たい水じゃなくて白湯がいいとか。
その友達は飲み物を白湯に変えて5キロのダイエットに成功しています。
でも、暑いし、冷たい水がおいしいんだもの。
さて、数人いる現金手渡し希望の人の為に
銀行行ってきますよまきこまきでした！
体重の公開
今日は涼しいですまきこまきです。
毎日応援させていただいているhahaさんのダイエットブログ、
とうとうひとやまこえて、とてもとてもうれしい限り。
私も6月からウオーキングを始めましたが、
思い立った理由が自分的にこれ以上はまずいだろうと思っていた
体重のボーダーライン越え。
母子手帳を見てショック。
臨月の時の体重だし。
妊婦なの？だからジーパンも履けなくなってたのねと納得。
そりゃ、会う人会う人に育ったねと言われるわ。
健康診断10月だし、少しでも痩せようと。
本来めんどくさがりな私。
2か月ウオーキングが続いて、
低めに設定した1か月1キロの目標も達成していて
それだけで自分をほめていました
でも、hahaさんのブログを見続けて思いました。
今更ですが体重を公開しようと。
ダイエットをはじめたくせに、
どこかで恥ずかしいと思っていたのかもしれません。
そもそも、誰かに見せるのが目的ではなく
昔のカギ付き日記帳的に始めたブログなので
恥ずかしいもなにもないんですよね。
基本は独り言ですから。
旦那にも周りの人にもブログのことは言ってないですし。
タイムラインをたまにやっていましたが
そちらは子供の誕生日とかのイベントだけ。
ブログでは誰にも干渉しないでいこうと思っていたけど
やっぱりhahaさんのような方を見つけてしまうと
応援したくなってしまって。
面白い文章を書く方を見つけたら読みたくなってしまって。
自分からコメントを書いて応援しているのは
今のところhahaさんだけなんですが
やはり人とかかわることは嫌いではないなあと
しみじみ思っています。
で、体重。
そのまえに、身長は150センチです。
正確には150.4とか150.5くらい。
中学生の頃からほぼ変わっていません。小さいです。
上の娘は155センチこえた・・・。
旦那が180センチくらいあるので、旦那に似たのでしょう。
ヤバいと思ったスタート時の臨月体重が60.3キロ。
今朝測定時の体重が58.2キロ。
高校生の頃から一人目を妊娠した頃までずっと47~48キロで
二人目の妊娠時は50キロちょうどくらい。
昔から痩せてはいませんが、標準体重ギリギリな感じでした。
痩せてないのは小学生の頃からわかっていましたが、
お年頃になってもダイエットはしないとかたくなに思っていたんです。
実は幼稚園から一緒の同級生が中学の頃に拒食症になって。
好きな子から、「でぶまるこ」というあだ名をつけられたのが
原因でした。
決して太ってはいなかったです。
背が大きくて健康的な感じで、私から見ればふつうでした。
その子がものすごいガリガリになっていくのをそばで見ていたんです。
本当に、人間って骨と皮だけになるんだと思いました。
皮膚がしわしわになって、色も紫がかって。
目の周りもくぼんできて、死んじゃうと思って怖くて。
このままじゃ死んじゃうよと他の子と一緒に食事に誘ったりもしましたが、
とてもとても頑固な子で。
中学生の私はその子の考えを変えることも何もできませんでした。
親も、何もできなかったのでしょう。できなかったのでしょうか。
それでも、入院して通院して一度治ったのですが、
私が大学で実家を離れている時にまた拒食症になり、
二十歳になる前に眠るように死んでしまいました。
その頃のその子の食事は、大豆5粒と水だったそうです。
お盆には毎年お墓に行きますが、切なくなります。
何もできなかった私ですが
そのせいなのかなんなのかダイエットはしちゃいけないというような
そんな気持ちが中学生の頃からずっとあり
親も周りも普通だったらいいんじゃないと何も言わなかったので
今までダイエットとは無縁の生活を送ってきましたが
やはり健康的にいる為にはダイエット、必要ですよね。
その子と違って私の意思は豆腐のように崩れやすいので、
今まで通り、無理はしないでゆるくいこうと思います。
それにしても今更な感じがするから
最初から体重公開していけばよかった。
そもそも毎日更新しているわけではないけど、
体重だけでも週末以外毎日更新しようと思ってます。
明日早速更新しなかったりしてまきこまきでした。
JAふくしま未来安達地区主催ちびっ子ファンタジー
体重はね、300g増えていましたまきこまきです。
あんなに不摂生な週末でしたが、
1㎏戻っていなくて本当に良かった・・・。
でも、その、増えてしまった300gが減らない。
1㎏増やすのは簡単なんだけどなあ・・・。
引き続き毎晩30分以上歩いています。
腹筋もできればやった方がいいんでしょうが、
腹筋すると何だか胸の下のあたりがつることが多くて。
すごく痛いから、ヤなんです。
つらない腹筋、ないだろうか。
こないだ通販番組見ていたら、スレンダートーンっていうのやっていて。
そういえば旦那も少し前から気になっていた様子。
さて、表題の件です。
JAの職員が数人付き添って、この辺の子供たちを
一泊二日でディズニーランドに連れて行ってくれる旅行企画なんです。
1日目、高速バスでお昼くらいにディズニーランド着、
夜のパレードまで満喫してホテルへ移動。
翌日は開園から3時くらいまでディズニーシー。
そして、また高速バスで福島まで戻ってくるんです。
集合時間さえ守れば、ディズニーは自由行動。
ホテルの部屋の関係で、友人同士2人～3人で申し込むのが条件。
自分のことが出来る4年生以上なら応募可能。
初日にバスでお弁当、ホテルは朝食付き、
各日1000円の食事券付きで、全部こみこみ4万円で少しおつりがくる。
お得なのかどうかはよくわかりませんが、
4万円は私にはとても高いのです。
そのチラシを、去年上の子が行きたいと持ってきたわけです。
思い当たる上の子と仲の良い友達の親を思い浮かべ、
旦那の給料増えないし、パートや専業主婦だと生活厳しくて
子供手当も普通に使っているという話をしている人が多かったし、
私と同じ感覚だから、子供だけの旅行に４万円は出さないだろう。
４万円あったら、温泉に家族で泊まれちゃうし。
多分行ってもいいよという人はいないと思い、
「２人~３人の友達のグループで応募ってなってるから、
一緒にいってくれる友達がいるならいいよ」
と、軽く言っちゃったんです。
いたんです。
4万円、ぽーんと出せるセレブな親を持つ友達が。
まさかです。
私の把握してない友達、結構いました。
でも、言っちゃったもんだから後戻りできません。
自分の発言に責任を持て、嘘はつくなと常日頃から言っていますから。
その友達の親からも連絡が来ちゃったし。
4万円、泣く泣く払いましたとも。
その友達のママ、
出かける姿を見たら自分も行きたくなって、下のお子さんを連れて
二日目の日程に合わせてディズニーシーに日帰りで行ったそうです。
ディズニーシーで会ってびっくりしたとうちの子言ってました。
セレブって、思いたったらディズニーに日帰りで行けちゃうんですね。
うちの場合、行くとしたら２か月以上前から計画をたてて行くので。
カルチャーショックでした。
娘には、そんなふうにお金を出してくれる人と相思相愛になって
結婚して欲しいものです。
それが、今年もあるんです。
毎年、結構参加者多いらしいです。
去年は大型バス3台出てましたから。
セレブって多いんですね。
ヒーヒー言ってるの、うちだけなのかな・・・
そして、セレブママからも連絡きちゃったので
今年も行かせないといけないみたい。
子供も、4万円は大金だと分かっているので、
お小遣いは自分からばあばたちにおねだりしてゲット。
去年参加した直後から今年も行くと自分の中では決めていたらしく
実家に行くたびに母方の大きいばあちゃんからもらえるお小遣いとか、
お年玉も使わずに取っておいたらしい。
しかも、お手伝いを進んでするようになりました。
今は、物置と化している自分の部屋を少しずつ掃除中。
良い変化はあるものの、4万円・・・
ボーナスから飛んでいっちゃいます。
正社員で良かったけど、地方の中小企業の事務ですから
そんなにもらってないですからね。
ボーナスだって、出るだけいいって感じです。
私も久しぶりにディズニー行きたいと旦那に訴えているので
涼しくなったら計画して連れて行ってくれるかも。
部屋を掃除中といえば、
うちの子たち、それぞれ部屋があります。
机も、ベッドもあります。
でも、勉強はリビングでやるし、勉強道具も今やリビングにあるし、
寂しいからって１階の和室で布団を並べて皆で寝ているのでどちらの部屋も、部屋という名の物置。
上の子の机の上には５年生くらいからの教科書、ノート、筆記用具が散乱。
（５年生までは、見かねてたまに一緒に片付けたのでそれ以降のもの）
まだ、勉強道具がのっているという意味ではいいのかもしれません。
下の子に至っては、もはや机ではなく、ぬいぐるみの城です。
引き出しにもぬいぐるみが入っていたのにはびっくりしました。
上の子、部屋が片付いたら自分の部屋で勉強するのかなあ
ホントに、高い机を買ってもらった親に申し訳がない・・・
そんなもんなんですかね？まきこまきでした。
ルビンの壺が割れた
今日は実家でのんびりまきこまきです。
金曜日は会社の暑気払いで会津の東山温泉、御宿東鳳に泊まってきました！
お膳ではなく、他のお客さんたちと一緒のバイキングにしてくれたので、面倒なお酌をしに歩かなくて良かったからいつも以上に楽しく飲めました！
少々飲み過ぎてしまい、朝のバイキングを楽しめなかったのは残念でしたが、スムージーは美味しかったです！
旦那は午前中子供たちを市民プールに連れて行ったので、同窓会の幹事を引き受けてしまった母の為に、パソコンで案内ハガキ作って印刷しました。
そのあとボンヤリしながらネットニュースを眺めていたら、新潮社のニュースで｢無名の作者のすごい小説を刊行するけど、すごすぎてキャッチコピーが思い付かないから、期間限定で公開するのでキャッチコピー募集します｣っていうのにたどり着きました。
それが、｢ルビンの壺が割れた｣です。
7月14日の話だと思うから、そこから２週間、読めるみたい。
あんまりすごい言ってるから、ヒマだし、読んでみることにしました。
お昼前に一気に読みました。
面白いです。
そうきたか、という感じ。
ゾッとしました。
もう一回読んでこようと思います。
私はこの程度の感想しか書けないので、是非、読んでキャッチコピー応募してみて下さい！
私の住んでいる所の市民プールは大人500円、子供200円。
実家の市民プールは大人200円、子供100円。
安い。水着持ってくれば良かった。
暑気払いで、あまり食べなかったけど飲み過ぎたし、ゆうべは友達が来て飲んじゃったし、今日はイトコが来て飲む予定だから、体重計乗るの怖い！
実家の体重計はアナログだから、明日、家に戻ってから恐る恐る乗ってみますまきこまきでした･･･
ダイエット報告とゲーム
今月の電気代が怖いよまきこまきです。
エアコン、快適ですが、子供が帰ってから
寝るまでずっとつけているので・・・。
9月くらいまで暑いですよね。
怖い！
さて、先月から始めたウオーキング、2か月目ですが
昨日の朝、開始当時の体重からマイナス２キロを達成！
今朝も変わっていなかったので、見間違いではなかった！
食事を特に変えるわけではなくゆるーく続けていますが、
確実に効果はある様子。
見た目が変わらないから相変わらず内臓脂肪が減っているんだろうか。
どんだけあるんだ内臓脂肪。
目標は１０月の健康診断までに毎月マイナス１キロ。
欲を言えば、あと３か月でマイナス６キロ。
えええ毎月２キロって、数字にしたら無理っぽい。
置き換えダイエットとかやらないとかなあ。
しかし、月曜日はいただいた新じゃがでコロッケをたくさん作ってしまい
我ながらおいしくてたくさん食べてしまったけれど、
それでも体重が増えなかったのはすごい。
これが運動の効果なんでしょうか。
今日も歩こう。
突然ですが、私はゲームが好きでした。
過去形。
いや、今だって、好きだと思います。
ただ、やる時間がないだけ。
やっぱりあれって、時間がある時の娯楽ですね。
私の世代だと、まずはファミリーコンピューターです。
小学校高学年の時、クリスマスプレゼントで親が買ってきてくれました。
ソフトは2本。
スターフォースっていうのと、バイナリイランドってやつです。
弟たちはスターフォースをずっとやっていましたが、
私はバイナリイランドをずっとやり続け、
全面クリアしたのを覚えています。
シューティングゲームはどうも考えている間にやられちゃうので
バイナリイランドとかのパズル的なゲーム、大好きです。
なんでしたっけね、こう、でっかいサイコロが転がってくるやつは
何でしたっけ？サイ？プレイステーションでした？
あれも、ファイナルステージまでいってクリアしました。
時間のある大学生の時でした・・・。
ロールプレイングゲームも好きなんですよ。
セーブするじゃないですか。
その言葉、グーニーズのだけ、今でも覚えてるんです。
それを入力すると、ちょちょっと移動するだけで
囚われの人魚を助けてクリアできちゃうんです。
「そゆそせのまろままちゆそさの」
もし、グーニーズをまだプレイできる状態の方がいるなら
試してほしいですね。
あとはドラクエ。
弟も、みんなでやってました。
さすがに中学生、高校生になると、一番下の弟に、
イベントは見たいから、私が帰ってくるまではレベル上げだけ！
先に進んじゃダメ！って、弟にやらせてイベントだけ楽しんでました。
ドラクエはもちろん、ファイナルファンタジーも。
ドラマのように楽しんでいました。
ファミコンの後に、ディスクシステムってやつもありましたよね？
ＰＣエンジンは弟がやっていましたが、
私はハマるゲームがなかった。
スーパーファミコンになって、一番ハマって何回もプレイしたのは
自分でクリアしたという意味ではドラクエよりもやりました。
確か、時代を超えるんです。時空？
原始、中世、現代、未来、時の最果て？
選ぶ主人公やストーリーによってエンディングが違うから、
何回もやりました。
選べる主人公に魔王とかロボットとかカエルもいたような。
ＤＳ版が出た時に買おうかと思ったけど、
確か下の子が生まれたばかりで、ゲームをする余裕なんてなかった。
ああクロノトリガーやりたい。
あ、大学生の時に、桃鉄もやってました。
９９年。
一人で。
なのに、ボンビー神をまくのに夢中で地理は覚えなかった・・・。
そもそも苦手なんですけどね。
未だに日本の西の方は何県がどこだかあいまいです。
春あたりに、ファミリーコンピューターのちっちゃいの、
出ましたよね。
旦那が飛びついてました。
郡山では売り切れでしたが、
私の実家の相馬のジャスコには結構あって、
会社の友達にも頼まれて買ってましたよ。
単純なゲームを子供たちもやっていましたが、
１か月くらいであきてました。
私もやりたいのですが、本を読むのが優先なので
時間がない・・・。
ああ、ロープレ、やりたいのに、またいつ読むのか分からない本
Amazonで買っちゃった。
ゲームやる時間ないから携帯でゲームもやらないけど、
友達からおすすめされた「ねこあつめ」は
ダウンロードして義務のようにエサを毎日やっています。
でも、たまにしか見ないから、いつもエサ入れが空で猫がいない・・・
たまにいると写真とったりしますけど、写真が増えません・・・
可愛いから削除はしない予定ですが、
やってる意味があるのかはわからなくなってきています。
読みたい本がたまってきたから、連休はやっぱり読書かな。
その前に金曜日から１泊、会社で暑気払いの温泉行くんだった。
さすがに体重戻るかもまきこまきでした。
モテ期到来の娘の授業参観と嵐のファンクラブ入会
なんでこんなに暑いんでしょうまきこまきです。
夜も暑くて、エアコンも扇風機もタイマーにしていましたが
扇風機が止まると暑くて起きちゃうので
扇風機はゆうべから連続運転です。
冬生まれだからか、ホントに暑いのダメです。
冬の寒さは別に嫌いじゃないんです。
こちらの方では、寒いというより痛い時もあるくらいですが
それでも、北海道や青森よりは雪も少ないし暖かいと思います。
死にそうに暑いけど、暑い中死ぬなら寒い中死にたい・・・
昨日は授業参観で、教室は涼しくて良かったです。
顔は見たことあるけど・・・なママがたくさんいますが
そのうち数人と話すことができたし。
しかし、あっちは私が誰のママかも把握しているのに
幼稚園から一緒だから、名前、今更聞けなくて。
後から子供に聞いて、一人だけ名前が判明。
子供の顔とも一致。
だって、学年に80人以上いたら、分かりませんて。
なんで先方が私のことを知っているのかも謎だし。
その、名前が判明した人の子供（男の子）は、
幼稚園の時からうちの子を好いてくださっているんだとか。
ただ、そんな、好きとかは言えなくて、心にしまっているんだとか。
年に何回か確認するんだけど、変わらず好きなんだってうふふ
と、私に言われても困っちゃうけど。
嫌われているよりは、好かれていて良かった。
しかし、私から見たらもちろんカワイイちょっとおバカなうちの子、
客観的に見たら並みだと思うんですがね。
しかもその子は、ママにうちの子の話をよくするらしく。
柔道やってるって聞きましたよーとか
勉強できるって聞きましたが塾は行ってるんですかーとか
うちの子以外にも、好きっていう子多いみたいですよーとか
ネコかぶってるんでしょうかね。
並みの容姿をカバーすべく、やさしい優等生のフリ。
・・・そんなに器用な子ではないけど、モテ期のようです。
ちょっとおバカなうちの子、グループで算数の答えを考えるのに
男の子に囲まれ（そのグループ、うちの子以外男の子だった）
男の子たちが間違った考えを力説するのに流されて
間違えた答えを堂々とグループ発表していましたよ。
もちろん、そんな様子も隣で見ていたママは
ほら、ほら！男の子に囲まれてモテてる！と、なぜか嬉しそう。
だから、そのグループが男の子だらけってだけで・・・。
結婚適齢期にモテ期が再来することを願います。
上の子は学年全体で体育館でコンサートを開催したので、
パパにも休んでもらってビデオとってもらいました。
ダンスとか、歌とか、合奏とか、頑張ってました。
コンサート見たいから3年生の授業参観行かなくてもいい？
と聞いたら、見にきて欲しいと泣きそうな顔で言われたので
私は最初から最後まで下の子の教室にいました。
カワイイおバカちゃん！
授業参観、全体会、学年懇談会のあと、
体育館で救急救命講習があったんです。
毎年夏休み前の授業参観の最後にやってるんです。
夏休みのプール当番、6年生の親がやるので、
6年生の親は基本全員参加で。
私はおととしもその前も受けたからさぼろうかと思ったけど
6年生のママ友に見つかってしまい、連行されました。
体育館、思っていたよりあっつい！！！
窓もドアもあいていて、扇風機も回っているけど
温風。
立っているだけで背中に流れる汗。
体育館で部活動をやっている子たち、すごい。
そんな中、地元の消防署の方たちを講師に始まった講習。
さすがに3回目なので、
人形相手に大丈夫ですかーと声をかけるのも全然大丈夫。
ＡＥＤの使い方はうろ覚えでしたが。
隣にいた、いかにもか弱そうな誰かのママ、
人形相手の心臓マッサージでふらふらになって、
「実際の現場でもそうですが、心臓マッサージって結構大変なので
周りに人がいる時は、自分が倒れる前に代わってもらって下さい」
言われてましたよ。
別な班では、人工呼吸で酸欠になったママさんいたとか。
空気が送られるとランプがつくような仕組みの人形なんですが、
ホースが外れているのに気付かず、
ランプがつかなくて必死で空気を送ったんだとか。
まあ、とにかく暑くてひどかったです。
私の周りで実施する状況にならないことを祈ります。
そんな暑かった昨日のニュースより、
嵐のドームツアーが決定しましたね！
もう、ワクワク学校落選してからずっと
嵐のコンサートに行きたい欲がすごくて。
ニノのソロが聞きたくて中古ＤＶＤ買っちゃったりしてたんです。
実は。
近所の嵐ファンの人の家に行って、飲みながら
持っていないＤＶＤの鑑賞会をしたりしていたのですが
山ピーファンの（だけどファンクラブには入っていない）
隣の家の人が、ドームツアーの話を聞いて
「嵐のコンサートに行きたいからファンクラブ入ろう」
と昨日言い出して。
山ピーはいいのかい。
で、私も前々から入会は考えていたけど
コンサートに行きたかったものだから、
よし、入会しようという話になったんです。
で、同じ公演に申し込んで、一緒に行けたら楽しそうだよねと。
そもそも競争率高いらしいですから当たるかどうかわかりませんが
入会してみます。
今日にでも、お金、振り込んできます。
ああ、なんだかドキドキしてきた。
子供たち、連れていけたらいいなあ。
でも、やっぱりマッキーが一番好きですまきこまきでした！
新しいエアコンと夏休み
朝から暑いですまきこまきです。
朝９時で既に事務所２９度。
週末もずっと暑かったです。
先週購入したエアコン、土曜日に取付業者が来てくれたのですが
暑くて大変そうでした。
おかげさまで、土日はエアコンをつけることができて快適でした。
再来週から夏休みがはじまるので
いいタイミングでエアコンをつけることができて良かった。
どうしても子供だけになる時間が多くなる夏休み、
この暑さでエアコンなしは可哀想なので。
夏休みといえば、
私は夏休み前に宿題の計画表みたいのを作り
その計画通りに宿題をこなすことに喜びを覚えるという
変な子でした。
日中は友達とプールに行ったり遊んだりしたいので
朝早く起きて、涼しい時間帯にその日の予定を終わらせるという。
なんとも優等生な感じですね。
更に、宿題以外の自由研究や自由勉強？を余った時間にやり
先生からの高評価を得ることを夏休みの目標に掲げていました。
それは中学生になっても変わらず、
8月には絵とか習字が残る程度で
遊びたいから、宿題が終わっていない友達に
宿題を写させてあげたりとかよくしていました。
休み明けのテストって、夏休みの宿題の内容とかだったので
中学生のころまではそれなりに成績良かったです。
特にテスト勉強しなくても１５位以内には入っていたので。
高校では真ん中くらいでしたが。
ギリギリに課題をするようになったのは大学の時。
遊ぶ方が優先になってしまった結果ですかね。
でも、基本的に目標を決めてコツコツやることは嫌いじゃないです。
果てしなく思われる仕事でも、コツコツやればいつか終わるので。
特に事務職はこの日までにこれをやる
というのがだいたい決まっています。
月間のスケジュール帳に半年先くらいまでの予定を書いて
それに向けてコツコツ作業をする。
毎日定時で帰りたい私には向いている仕事です。
早く終わったら早く終わったで、伝票とか資料の整理に
時間を使えるし、急に社長から依頼される資料作成等の
対応も早くできるので
本当に出産後、簿記の資格を取ったり
事務職のスキルをあげてきて良かったです。
それに、だいたいの事務所はエアコン完備で快適ですしね。
でも、快適環境のおかげで私に脂肪が完備されてしまったので
エアコン、怖いですね！
ちらっと火加工やっていた時が一番健康的だったかもです。
全身の毛穴が全部開いたくらいに汗をかくんです。
育休明け半年くらい？でしたが、一番痩せていたかも。
最初は製造技術で入って、営業をやり、出産前は営業事務、
育休後定時で帰りたいから工場に異動希望を出して、火加工。
そのあとその会社を二人目の出産でやめるまでずっと
クリーンルーム内での仕事になってしまったので
私の体はそこから楽をすることを覚えたように思います。
クリーンルームは年中一定の温湿度ですから。
エアコン、なくてはいられない体になってしまいました。
昨日は夕方急に近所の人からバーベキューに誘われてしまい、
ウオーキングも休んでしまったので
せっかく落ちた体重戻ったかと思ったけど
そんなに変わってなくて一安心。
私、飲むとそれほど食べなくなるので
体に悪いと聞いてから、意識的に食べるようにはしていますが
それでもいつもより食べなかったですね。
最初にお肉５~６枚とジャガイモとキノコ焼いたやつ食べました。
あ、近所の人がつけたキュウリも食べた！
我ながら、それ食べただけでずっと飲んでいられるのすごいわ・・・。
今日は午後から授業参観。
教室、エアコンついていますようにまきこまきでした！
