ダイエットを応援してくれる職場
社長がバランスボール買ってきたまきこまきです
健康診断近いから、少しでも痩せろっていう・・・
優しさが痛い。
ずっと使っているとさすがに疲れるので
私と同じくらいぽっちゃりの派遣さんと交代で使っています。
本日朝の測定体重56.3キロ
先週金曜日比－200ｇ
スタート時－4.0キロ
目標標準体重49.5キロ
女子力上がりそうなかわいいピンク色。
午前1時間、午後1時間。
転がらないように、ずっと気が抜けなくて結構きつい。
腹筋ではなく、意外と足にきます。
家にもありますが、
子供が部屋でたまに使っている程度。
買ったものの家ではやらないので
皆の目がある会社だと続きそうです。
バランスボールに乗っていると、
おせんべいを控えようって気になります
と、派遣の人。
確かに、バランスボールに乗りながらおせんべいって
痩せたいんだか現状維持なんだか。
意識が変わるかも！まきこまきでした。
来年の手帳
週末は紅葉観に行けるかなまきこまきです
雨、降らなそうな感じなので
ちょっと行ってみようかと。
行くとしたら土曜日の午後しかないのですが
磐梯山から山形方面に走って道の駅を回りつつ
帰りは高速で帰ってこようかと思っています。
本日朝の測定体重56.5キロ
前日比＋200ｇ
スタート時－3.8キロ
目標標準体重49.5キロ
毎年この時期になると来年の手帳出てきますね。
ここ数年は会社用とプライベート用の2冊購入していました。
コクヨ キャンパスダイアリー 手帳 2019年 B5 マンスリー ピンク ニ-CMP-B5-19 2018年 12月始まり
- 出版社/メーカー: コクヨ(KOKUYO)
- 発売日: 2018/08/15
- メディア: オフィス用品
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昔は卓上カレンダーに書き込んでいましたがこちらに変えました。
基本ノートですからとても使いやすくてお気に入り。
今年はロジカルの方を使っていますが、
やった項目にチェックを入れることが出来るＴＯＤＯリストみたいになってて
なかなか良いです。
12月までは書き込んでいるので1月のページ。
後ろは普通のノートなので、
会社用のノートはこれ一冊だけで済んでます。
マンスリーだと毎月やらなきゃいけない仕事も一目で確認できるし
去年の今頃何の仕事をやったかも見やすくていいです。
プライベート用はファミリー手帳。
項目別に色分けされているのでいちいち名前を書かなくても
私の予定、上の子、下の子の予定と分けて記入出来るので便利。
そういえば旦那の予定は家のカレンダーにしか書き込んだことありません・・・
もちろん毎年スヌーピーデザインを選びます
日本ホールマーク ファミリーダイアリースヌーピー兄弟料理 2019年 手帳 マンスリー A5 744373
- 出版社/メーカー: Hallmark(ホールマーク)
- メディア: オフィス用品
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しかし、そう、よく考えれば分かるんです
使用者は私、基本面倒くさがりの私。
毎年、プライベート用は最初の3か月だけしっかり書き込んであって
残りはほぼまっしろ・・・
なぜなら最終的には会社用の手帳に子供の予定も書きこんでいるから。
仕事は家に持ち帰らない主義の私、
会社用は会社に置きざりですから、家で確認出来ません！←アホ
今年こそはオンオフきっちり分けようと思うのに
今年こそはが毎年3か月で出来なくなってしまい
プライベート用の手帳を買う意味を見失いかけていました。
ですが、先月、毎朝見ているめざましテレビで
スケジュール帳の特集をしたんです。
そこで今年こそはを叶えることが出来そうな手帳を見つけました！
それが、アートプリントジャパンさんの
「マンスリースイッチダイアリー」
Ａｍａｚｏｎでも楽天でも扱っていなくて
アートプリントジャパンさんのオンラインショップに行っても売り切れ。
問い合わせたら、ロフト等での店頭在庫のみで再入荷の予定がないとか！
あきらめきれず、ロフトのオンラインショップをのぞいたら
あった！！しかも、スヌーピーデザインもある！！！
会員登録して購入。
すぐ届きました。
手帳を二つひっくり返してくっつけた感じです。
緑色の表紙から使うのが仕事用、
白色の表紙から使うのがプライベート用。
真ん中はただのノート！それが嬉しい。
これなら私もちゃんとオンオフ分けて手帳を使いこなせそう！
きっとこんな手帳を私はずっと探していた！
会社の予定も常に持ち歩く状態は私の主義に反するのですが
そこは考えないことにします。
でも、探している時にこんなのも見つけちゃいました。
ミドリ ダブルスケジュール 手帳 2019年 A5 マンスリー 進行 紺 27718006 (2018年10月始まり)
- 出版社/メーカー: デザインフィル(Designphil)
- 発売日: 2018/08/03
- メディア: オフィス用品
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これは、裏表にくっついているのではなくて
手帳がそのままふたつくっついている感じです。
しかも私の好きな薄いノートのような感じ。
これもとても使いやすそうで心惹かれましたが
スヌーピーには敵わない・・・
これでスヌーピーデザインがあったらかなり迷ったはず。
実は来年用のスヌーピーのファミリー手帳を
既に購入済みだったのですが
毎年実家のお母さんにも手帳を買って渡しているので
お母さんへのプレゼント用にします。
お母さんもボランティアや習字教室、
友達との予定でいつも手帳にはびっしり書き込みがしてあります。
やはり項目を分けて書き込めるファミリー手帳がお気に入り。
来年こそはオンオフの手帳を使いこなすという
小さい目標が達成できるはず！まきこまきでした。
「１８祭」と 光の帝国 常野物語 恩田陸
なんのこっちゃ まきこまきです。
本日朝の測定体重56.3キロ
前日比＋100ｇ
スタート時－4.0キロ
目標標準体重49.5キロ
今週の月曜日、明日は連休明けだし早く寝ようと思っていたのです
子供を早く寝せるのに、お休み最後の日の9時以降は
ＮＨＫをつけておくことが多くて。
（ニュースとかで面白くないからと早く寝る）
子供が寝た後もそのままにして本を読んでいたら
そのうち始まった「１８祭」というのを
本を読むのをやめてついつい最後まで見てしまいました。
名前を知らなかった のですが「ＲＡＤＷＩＭＰＳ」
と、全国からの応募者から選ばれた1000人の18歳が
1度きりの共演をするステージを作り出す番組。
応募された参加者の動画から選考から始まって
ステージの為の新曲を作る過程、各地での練習風景や
参加者のドキュメント、そして共演ステージ。
歌っていいなあと思いました。
眠いのに最後の共演ステージは目が離せなかった。
人生の岐路に立っている18歳、皆キラキラしていました。
名前を知らず申し訳なかったRADWIMPSの作った歌も良かったです。
未だに名前の読み方が分からないのはホントにすいません。
これって年に1回で3回目だったんですね。
うちの子が18歳の時に参加させたい素敵な企画でした！
その時読んでいた本
「光の帝国 常野物語」 恩田陸
膨大な書物を暗記するちから、
遠くの出来事を知るちから、
近い将来を見通すちからーーー
「常野」から来たといわれる彼らには、
みなそれぞれ不思議な能力があった。
穏やかで知的で、権力への志向を持たず、
ふつうの人々の中に埋もれてひっそりと暮らす人々。
彼らは何のために存在し、
どこへ帰っていこうとしているのか？
不思議な優しさと淡い哀しみに満ちた、
常野一族をめぐる連作短編集。
シリーズの一作目らしいです。
なんていうか、常野の人たちの能力の紹介みたいな内容。
能力があるゆえにおこってしまう哀しい出来事がつらい。
二作目を読まないと何とも言えないですが
この哀しい人たちがどうなっていくのか気になります。
ファンタジーも大好きなので私はこれ好きです。
忘れないうちに二作目、Ａｍａｚｏｎで買っておかないと。
・・・こうして本がまた増えていきます・・・
本を読みながら物置になっているエアロバイクに乗れば痩せる？
さすがの私も読書に集中出来るかな・・・まきこまきでした。
いかに安くやりたいことをさせることが出来るか
昔の体育の日ですねまきこまきです。
体育の日というと、やはり10月10日というイメージです。
今更ですが、週の合間に休めるのも結構嬉しいので
3連休じゃなくてもいいんだけどなあ。
本日朝の測定体重56.2キロ
前日比－200ｇ
スタート時 －4.1キロ
目標標準体重49.5キロ
子供の習い事とか塾って月謝高いですよね。
都内だと自分で行かせたり出来るかもですが
この辺では車で送り迎えしないと難しいのがほとんど。
送迎バスがあるところは当然ですがバス代取られますしね。
いろいろさせている家はホントにすごいと思います。
この辺の大きなスイミングスクールは週一回で月7000円、
水着や帽子、バッグに至るまでスクール指定のものなので
いちいちお金がかかります。
もちろん送迎バス代は別。
以前から市民プールでやっている水泳教室があるのは知っていたのですが
これがすごく安い。
市のスポーツネットワーク会員に入らないといけませんが
入会金は1000円。
水泳教室は月3000円。
保険料が年1回500円。
水着や帽子は学校で使っているもので大丈夫。
去年、下の子が水泳もやってみたいと言い出したので
キャンセル待ちだけど待てるか聞いたら待てると言ったので
申し込んだんです。
人気があって常にキャンセル待ち、申し込んで待つこと1年。
ようやく連絡が来ました。
去年ノルディックウオーキングに家族で参加した時に
参加費以外に家族分の入会金を払っていたので
今月は3500円、支払いました。
1年生の時からずっと月謝1000円の柔道を続けていて現在4年生。
体力に余裕が出てきて特設駅伝部にも入ったくらいだし、
タイミング的には良かったかも。
あまり小さいうちからあれもこれもでは大変だと思うので。
最初泳力を見て、ＡからＦまでクラス分けされます。
Ｆクラスは水に顔をつける、潜る。
Eクラスは蹴伸びとバタ足、
Ｄクラスはクロール、Ｃクラスはクロールと平泳ぎ、
Ｂクラスは背泳ぎとバタフライを加えて４泳法、
Aクラスはそれぞれ速く、距離を泳ぐようになります。
うちの子はクロールの息継ぎが微妙なのでＤクラスになりました。
同じ小学校の友達も一人、Ｂクラスにいました。
すごく楽しかったようで良かった。
これも続けられそうです。
あとは、柔道の練習日と重なってしまうので参加出来ませんが
遊びながら体を動かす小学生向けのクラブも
スポーツネットワークでやっているようです。
たまに専門の人が来て走り方を指導してくれたりするようです。
本格的にやらせたい場合は向きませんが、
子供にとりあえず何かをさせてみたいというのであれば
こういうのを利用すると親の金銭的負担が軽くていいですね。
全国にスポーツネットワーク、あるようです。
剣道や柔道も、スポ少じゃなくても警察署でやっているようなところ、
調べれば結構あると思います。
スポーツネットワーク、
小学生から大人まで出来るヨガもあるみたいなので
やってみたいなあと思っています。
私がやると言ったら子供も「じゃあ私も」と言いそう・・・
それにしても下の子、やりたいと言うのは運動ばかり。
勉強もそれなりに頑張ってほしいまきこまきでした。
こおりやま産業博 2018
三連休お天気でしたまきこまきです。
カメムシにおびえながら布団を干しまくりました！
本日朝の測定体重56.4キロ
先週金曜日比＋400ｇ！！！
スタート時－3.9キロ
目標標準体重49.5キロ
毎日歩いていたのになぜ・・・
気を取り直して。
上の子が午前中部活だった日曜日、
こおりやま産業博に行ってきました。
メインは郡山の企業がＰＲするブースなのですが
子供職業体験を下の子にさせるために行きました。
500円でいくつ体験してもＯＫ。
一部体験はＷＥＢで事前予約が必要なのですが
パティシエ体験は人気ですぐに予約がうまってしまい
予約出来ませんでした。
今回下の子に体験させたのは
フラワーアレンジメント
名刺作り
カメラマン
看護師
庭師
激混みでした。
フラワーアレンジメントは時間指定の事前予約済みだったので
それまでの時間、やってみたいというブースに行って
出来る限りは体験しました。
すごく楽しそうでした。
ネイリスト体験は混み過ぎてて出来なかったのが心残り。
私も先着400名の大根プレゼントで
旦那と下の子の分と3本もらえて大喜び。
すごく立派な大根で、早速サラダとブリ大根作りました。
行ってよかった。
上の子が小学生の時にこういうイベントに行っても
それほど混んでいなかったのですが
今はすごい。
上の子が中学生になってしまって
下の子をいろんなところに連れて行くのが難しくなっていたので
近場でのこういうイベントはありがたいです。
3連休、道路もすごく混んでたけど
皆どこに行ったのかなまきこまきでした。
黒猫のセレナーデ 知念実希人
明日から3連休まきこまきです
実家に行きたかったのですが
下の子が今週から土曜日にスイミングも始めることになり
上の子は日曜日、月曜日と部活や試合があるので断念。
先月無事に決算の書類を会計事務所さんに渡したのですが
肩こりがひどい。実家の方の接骨院行きたいです。
本日朝の測定体重56.0キロ
前日比＋100ｇ
スタート時－4.3キロ
目標標準体重49.5キロ
「黒猫のセレナーデ」
黒毛艶やかな猫として、死神クロは地上に降り立った。
町に漂う地縛霊らを救うのだ。
記憶喪失の魂、遺した妻に寄り添う夫の魂、
殺人犯を追いながら死んだ刑事の魂。
クロは地縛霊となった彼らの生前の未練を
解消すべく奮闘するが、
数々の死の背景に、とある製薬会社が
影を落としていることに気づいてーーー。
迷える人間たちを癒し導く、
感動のハートフルミステリー。
5月に買ったのにようやく読みました。
他にも読む本がたくさんあるのでどれから読もうか読み終わる度に迷います。
「優しい死神の飼い方」の続編です。
前回の「死神」はゴールデンレトリバーのレオ、
今回は黒猫のクロ。
この本だけでも楽しめますが、レオも出てくるので
前作を読んでからの方がもっと楽しめます。
前作と同じく、オムニバスかと思ったら
全部がつながっているミステリー。
オムニバスのように、ひとつひとつの話がしっかりしていて
それぞれの話がちょっと切ない。
やはり人の死を扱っている話ですから
切なくなるのはしょうがないですが
最終的には優しい気持ちになるシリーズ。
次に地上に派遣（左遷？）されてくるのは何かな・・・と、
続きが読みたくなります。
まだ続きは出てませんが。
読んでない本もたくさんありますが
もう一回読みたい本もたくさんありますまきこまきでした。
去年から欲しかったもの
今朝も出かける前に少しだけ掃除機かけちゃった
まきこまきです
基本掃除機をかけるのは週末だけの私。
この心境の変化は一体・・・！
本日朝の測定体重55.9キロ
前日比－100ｇ
スタート時－4.4キロ
目標標準体重49.5キロ
最近は何でも子供が優先になってしまっているので
欲しい物と言われても
すぐに思いつくのは本か必要なもの
になってしまっています。
テレビや雑誌で見て欲しい！と思うのが便利グッズ。
で、私がずっと欲しかったのがこちら
スポンジを持った手で上から押すと上から洗剤が出てくるディスペンサー
去年から、こういうのがあるのは知っていましたが
ネットじゃなくて実際目で見て選びたい・・・
この辺には売ってなくて、
100均で売っている普通のディスペンサーを使っていました。
先日、久しぶりにおしゃれな雑貨屋に行ったのですが
そこのスヌーピーコーナーにあった・・・！
スヌ様！ちょっと高かったのですが即決で買ってしまいました。
思った通りの使い勝手に大満足。
あと、近くにあった
クリーナーフレグランスも買いました。
匂いはラベンダーをチョイス。
枝とか葉を乾燥させて細かくしたようなものなのですが
ラベンダーを摘んだ時のような自然な匂いがします。
ルームフレグランスは少し苦手なのですが、これは好き！
大さじ一杯分くらいを最初に掃除機に吸わせるだけ。
掃除が終わると家中ラベンダーのいい匂い！
冒頭に書きましたが家に帰った時にいい匂いなのが嬉しくて
この私が朝に少しだけ掃除機をかけちゃうくらい。
無駄に掃除機かけたくなります。
私のような人におススメです。
小さいジャムの空き瓶に詰め替えたら2個になりました。
長く楽しめそうです。
しばらくは洗い物も掃除も楽しい！まきこまきでした。
